РАСПИСАНИЕ занятий

Расписание занятий 2025

Вторник 18:30, Рома - микс группа*
______________________________________________________
Среда 10.00, Женя - микс группа* 
​______________________________________________________
Четверг 19:00, Аня - начинающие 
______________________________________________________
Суббота 10.00, Аня - микс группа*
______________________________________________________
Воскресенье 10.00, Артур - начинающие*

*Микс группа - группа всех уровней.
​
*Начинающие -  0 - 1 год практики.

Занятия в этом классе ориентированы на учеников, имеющих стаж практики менее одного года, либо занимающихся нерегулярно. В этом классе осваиваются базовые позы, даются наиболее простые инструкции. Приобретаемый здесь опыт служит фундаментом для дальнейшего продвижения в практике. На данном этапе ученик готовит свое тело к следующему, более сложному уровню.  Когда позы начального класса даются без напряжения, ученик готов перейти в класс среднего уровня.

Средний уровень  1 - 3 года практики. В этом классе от основ мы переходим уже к более детальному изучению асан. Уделяем особое внимание перевернутым позам, скручиваниям и прогибам. 

Опытные - для учеников с опытом 3 года и больше, желательно уметь выполнять ширшасану, сарвангасану, адхо мукха врикшасану.

Спокойная практика -  для мужчин и женщин, для беременных, женщин во время критических дней, начинающих, для всех желающих "полезно отдохнуть".

О ваших проблемах со здоровьем и о менструации сообщайте тренеру до занятия.

Цены 
одноразовое посещение - 20 EUR    
абонемент на 4 раза* -  60 EUR                 
абонемент на 8 раз** -  100 EUR             
частное занятие - 60 EUR

*использовать за 4 недель 
**использовать за 5 недель 

Абонементы продлеваются только в случае отмены занятий школой йоги.

Абонемент могут использовать члены одной семьи.

Предоплата за ретриты и мастер-классы возвращается только в случае отмены мероприятия студией. В некоторых случаях школа йоги компенсирует ваши вложения онлайн курсом или посещением занятия в студии.
Своё место на мероприятии вы также можете отдать другому участнику, который подходит под условия участия, например имеет достаточный опыт, если есть такое предписание.