РАСПИСАНИЕ занятий
Расписание занятий 2023
Среда 10.00 Аня Микс группа*
________________________________________
Суббота 10.00 Аня Микс группа*
________________________________________
Воскресенье 10.00 Начинающие*
Друзья, занимаемся сейчас по адресу Tallinas 52. Вход с улицы через чёрную калитку в арку. Код от калитки 1398#. Белая дверь в правом дальнем углу.
*Микс группа - группа всех уровней.
*Начинающие - 0 - 1 год практики.
Занятия в этом классе ориентированы на учеников, имеющих стаж практики менее одного года, либо занимающихся нерегулярно. В этом классе осваиваются базовые позы, даются наиболее простые инструкции. Приобретаемый здесь опыт служит фундаментом для дальнейшего продвижения в практике. На данном этапе ученик готовит свое тело к следующему, более сложному уровню. Когда позы начального класса даются без напряжения, ученик готов перейти в класс среднего уровня.
Средний уровень 1 - 3 года практики. В этом классе от основ мы переходим уже к более детальному изучению асан. Уделяем особое внимание перевернутым позам, скручиваниям и прогибам.
Опытные - для учеников с опытом 3 года и больше, желательно уметь выполнять ширшасану, сарвангасану, адхо мукха врикшасану.
Спокойная практика - для мужчин и женщин, для беременных, женщин во время критических дней, начинающих, для всех желающих "полезно отдохнуть".
О ваших проблемах и о критических днях сообщайте тренеру до занятия.
Цены
одноразовое посещение - 15 EUR
абонемент на 4 раза* - 50 EUR
абонемент на 8 раз**- 90 EUR
*использовать за 4 недель
**использовать за 5 недель
Абонементы продлеваются только в случае отмены занятий школой йоги!
*Начинающие - 0 - 1 год практики.
Занятия в этом классе ориентированы на учеников, имеющих стаж практики менее одного года, либо занимающихся нерегулярно. В этом классе осваиваются базовые позы, даются наиболее простые инструкции. Приобретаемый здесь опыт служит фундаментом для дальнейшего продвижения в практике. На данном этапе ученик готовит свое тело к следующему, более сложному уровню. Когда позы начального класса даются без напряжения, ученик готов перейти в класс среднего уровня.
Средний уровень 1 - 3 года практики. В этом классе от основ мы переходим уже к более детальному изучению асан. Уделяем особое внимание перевернутым позам, скручиваниям и прогибам.
Опытные - для учеников с опытом 3 года и больше, желательно уметь выполнять ширшасану, сарвангасану, адхо мукха врикшасану.
Спокойная практика - для мужчин и женщин, для беременных, женщин во время критических дней, начинающих, для всех желающих "полезно отдохнуть".
О ваших проблемах и о критических днях сообщайте тренеру до занятия.
Цены
одноразовое посещение - 15 EUR
абонемент на 4 раза* - 50 EUR
абонемент на 8 раз**- 90 EUR
*использовать за 4 недель
**использовать за 5 недель
Абонементы продлеваются только в случае отмены занятий школой йоги!