|
ДОРОГИЕ ЙОГИ, ОБРАТИТЕ ВНИМАНИЕ НА ИЗМЕНЕНИЯ В РАСПИСАНИИ НА ПАСХАЛЬНЫЕ ВЫХОДНЫЕ!
19.04. - йога только в 10.00. микс группа 20.04. - 22.04. ВЫХОДНЫЕ И далее все по расписанию! |
|
Фундамент йоги
27/04 (суббота в 12.00) Этот мастер класс рекомендуем всем практикующим йогу (любого направления и степени опытности). С чего начинается йога на коврике? С ног! А именно со стоп мы начинаем отстраивать асаны. Это фундамент, на котором строится вся поза. От правильной работы ног и стоп в частности зависит положение всего остального тела. Часто, из-за узкой обуви, каблуков, недостаточного движения по пересеченной местности, наши стопы теряют свою первоначальную форму, подвижность, кости плюсны деформируются и сближаются друг к другу. Вы не поверите, но от неправильного положения стопы могут страдать колени и поясница. На данном мастер классе разберём как должны работать ноги в позах - стопы, колени, работа бёдер. Как избавиться от плоскостопия, как работать с искривлением ног и коснемся проблем в тазобедренных суставах. Стоимость: - 25 евро - либо три печати в абонементе для тех, кто остается после субботнего занятия - 40 евро, при оплате двух мастер классов (второй состоится 18 мая в 12.00 "Здоровый позвоночник") Предварительная запись и оплата обязательны. -Длительность -2.5 часа -Проведёт: Дмитрий Сазонов. Преподаватель йоги Айенгара с 7ми летним стажем, опытный массажист и специалист по телесным практикам. |
|
Мастер класс "Здоровая спина" 18 мая (суббота в 12/00)
Для кого? Для практикующих йогу Айенгара, любой уровень практикующих. О чём это? О важнейших отстройках в пояснице, плечах, шее. О взаимосвязи всех отделов позвоночника. О том, как выстроить крепкую, но гибкую ось тела. О возвращении пространства, которое уходит с годами. По-сути, о сохранении вашей молодости и здоровья. Ведь никто так не поддержит вас, как собственный позвоночник 😉 Мастер класс будет полезен людям с грыжами, протрузиями, головокружениями. Людям, с сидячей работой и неясными болям в спине и шее. Вообще, всем! Стоимость: - 25 евро - либо три печати в абонементе для тех, кто остается после субботнего занятия - 40 евро, при оплате двух мастер классов (второй состоится 27 апреля в 12.00 "Фундамент йоги". Предварительная запись и оплата обязательны. -Длительность -2.5 часа -Проведёт: Дмитрий Сазонов. Преподаватель йоги Айенгара с 7ми летним стажем, опытный массажист и специалист по телесным практикам. |
|
Оздоровительный йога тур в Индию 13/10-31/10 2019
Приглашаем вас на оздоровительный йога тур в Индию, в мировой центр йоги медитации, в один из 7 святых городов - Ришикеш. В программе: -10 дневный курс панчакармы (комплекс аюрведичесикх очистительных процедур, включающий в себя массажи, диету, лечение травами, баню). -йога по методу Б.К.С. Айенгара для всех уровней с Анной Бейлиной - экскурсии, поход в горы с ночевкой, пикники, водопады - посещение древних храмов, пещер -два дня в Дели, поездки в соседние города (Девпраяг, Дерадун) - празднование Дивали, древнего праздника Света - победы сил добра над злом. Очень красивое мероприятие с салютами и тысячей огней. - мастер класс по питанию от супруги мера города -участие в ведических ритуалах. Стоимость поездки 1250 евро + билет ок 500 евро (покупают организаторы на всю группу тем, кто летит из Латвии). Что входит в стоимость: -Проживание в новом аюрведическом центре в двухместных номерах (при условии одиночного проживания +-60 евро) -трансфер на экурсии -поездка в горы с проживанием и частичным питанием там -3-х разовое питание во время панчакармы -панчакарма - занятия йогой в оборудованном зале - лекции аюрведического врача |
Йога ретрит на самом волшебном острове -Бали
3-16 ноября 2019
Мы будем жить в центре острова, в окружении тропических джунглей - в Убуде, а также на берегу океана, встречать рассветы и закаты в самом хипстерском, стильном месте Чанггу.
Две недели полной перезагрузки вашего тела и души!
🌿
В программе:
- Утренняя практика йоги по методу Б.К.С. Айенгара с сертифицированные инструктором Анной Бейлиной
- Пранаяма
- Медитации
- Usui/Holy Fire II Reiki I & II - базовое обучение технике Рейки для снятия стресса, релаксации и самоисцеления. Обучение включает ступень Рейки 1, основаное на комбинации западного стиля Хавайо Такаты и Японского стиля. По окончанию обучения вы сможете использовать энергию Рейки для исцеления себя и других. Обучение проводит сертифицированный мастер рейки с 27 летним стажем.
- Русские бани в центре тропиков! (Это нечто, скажу я вам). Цветочные купели под луной, посиделки у костра, шаманские танцы.
- Йога дискотеки в гармоничных пространствах, живая музыка.
- Святые источники, храмы, рисовые террасы невозможной красоты, водопады, гигантские качели.
- Нереально вкусная веганская еда и лучшие кафешки острова
- Детокс завтраки - хелси шмелси органик смузи и местные фрукты
- Атмосферные виллы. В стиле «ешь, молись, люби» в Убуде и современная люкс вилла у океана
- Мы попробуем сёрфинг и падл борд
-Спустимся по горной реке с незабываемыми видами
-Полежим в пирамидах под звуки хрустальных чаш
-Вдохновимся лекциями замечательных спикеров на самые разные темы в рамках саморазвития.
-Сделаем нереальные фото на огромных качелях.
И ещё столько всего, что это просто невозможно вместить здесь.
Оставьте место для чудес в этом длинном списке классных практик:)
🌿
После такой перезагрузки у вас просто нет шанса остаться прежними. Остров наполняет, заряжает, обновляет всех, чьи сердца открыты и готовы к переменам.
Что входит в эту в сумму ретрита?
•проживание в просторных аутентичных виллах на закрытой, охраняемой территории с собственным бассейном.
•завтраки.
•трансфер на водопад, рисовые террасы, храмы, пляжи. Переезд между виллами.
•10 занятий по йоге, практика пранаямы и медитации.
•обучение рейки с посвящением. Вы научитесь целить руками.
•сеанс массажа и скраба с цветочной ванной, трансфер до отеля и обратно (люди приезжают из разных стран и в разное время), билеты/ пожертвование в некоторые туристические места.
Мероприятие камерное, всего 8 участников.
3-16 ноября 2019
Мы будем жить в центре острова, в окружении тропических джунглей - в Убуде, а также на берегу океана, встречать рассветы и закаты в самом хипстерском, стильном месте Чанггу.
Две недели полной перезагрузки вашего тела и души!
🌿
В программе:
- Утренняя практика йоги по методу Б.К.С. Айенгара с сертифицированные инструктором Анной Бейлиной
- Пранаяма
- Медитации
- Usui/Holy Fire II Reiki I & II - базовое обучение технике Рейки для снятия стресса, релаксации и самоисцеления. Обучение включает ступень Рейки 1, основаное на комбинации западного стиля Хавайо Такаты и Японского стиля. По окончанию обучения вы сможете использовать энергию Рейки для исцеления себя и других. Обучение проводит сертифицированный мастер рейки с 27 летним стажем.
- Русские бани в центре тропиков! (Это нечто, скажу я вам). Цветочные купели под луной, посиделки у костра, шаманские танцы.
- Йога дискотеки в гармоничных пространствах, живая музыка.
- Святые источники, храмы, рисовые террасы невозможной красоты, водопады, гигантские качели.
- Нереально вкусная веганская еда и лучшие кафешки острова
- Детокс завтраки - хелси шмелси органик смузи и местные фрукты
- Атмосферные виллы. В стиле «ешь, молись, люби» в Убуде и современная люкс вилла у океана
- Мы попробуем сёрфинг и падл борд
-Спустимся по горной реке с незабываемыми видами
-Полежим в пирамидах под звуки хрустальных чаш
-Вдохновимся лекциями замечательных спикеров на самые разные темы в рамках саморазвития.
-Сделаем нереальные фото на огромных качелях.
И ещё столько всего, что это просто невозможно вместить здесь.
Оставьте место для чудес в этом длинном списке классных практик:)
🌿
После такой перезагрузки у вас просто нет шанса остаться прежними. Остров наполняет, заряжает, обновляет всех, чьи сердца открыты и готовы к переменам.
Что входит в эту в сумму ретрита?
•проживание в просторных аутентичных виллах на закрытой, охраняемой территории с собственным бассейном.
•завтраки.
•трансфер на водопад, рисовые террасы, храмы, пляжи. Переезд между виллами.
•10 занятий по йоге, практика пранаямы и медитации.
•обучение рейки с посвящением. Вы научитесь целить руками.
•сеанс массажа и скраба с цветочной ванной, трансфер до отеля и обратно (люди приезжают из разных стран и в разное время), билеты/ пожертвование в некоторые туристические места.
Мероприятие камерное, всего 8 участников.
Новое занятие
Йога терапия по методу Б.К.С. Айенгара.
Акцент этого класс будет сделан на решение ваших физических проблем.
⎖Занятие проходит в медленном темпе, с дополнительными приспособлениями.
⎖ Подходит как для начинающих йогов, так и для йогов с опытом, которые по какой-либо причине не могут заниматься в общем классе.
⎖Подходит людям старшего возраста, женщинам во время критических дней, беременным женщинам, людям, восстанавливающимся после травм. Тем, кто просто устал и хочет восстановить силы и проработать тело в спокойном ритме.
О ваших проблемах сообщайте тренеру до занятия.
▴Занятие проводит опытный сертифицированный тренер с многолетним стажем - Людмила Ильина.
▴Длительность 1.5 часа + чай с ответами на ваши вопросы.
▴Занятие проходит на русском языке ar paskaidrojumiem latviešu valodā, ja ir nepieciešams.
Новое занятие
Йога терапия по методу Б.К.С. Айенгара.
Акцент этого класс будет сделан на решение ваших физических проблем.
⎖Занятие проходит в медленном темпе, с дополнительными приспособлениями.
⎖ Подходит как для начинающих йогов, так и для йогов с опытом, которые по какой-либо причине не могут заниматься в общем классе.
⎖Подходит людям старшего возраста, женщинам во время критических дней, беременным женщинам, людям, восстанавливающимся после травм. Тем, кто просто устал и хочет восстановить силы и проработать тело в спокойном ритме.
О ваших проблемах сообщайте тренеру до занятия.
▴Занятие проводит опытный сертифицированный тренер с многолетним стажем - Людмила Ильина.
▴Длительность 1.5 часа + чай с ответами на ваши вопросы.
▴Занятие проходит на русском языке ar paskaidrojumiem latviešu valodā, ja ir nepieciešams.
Приглашаем на занятия по хатха йоге в стиле Б.К.С.Айенгара с
опытными преподавателями (международный сертификат йоги Айенгара), постоянно повышающими свою квалификацию.
В нашей школе есть занятия для разного уровня практикующих, расписание и цены тут.
Мы находимся в тихом центре по адресу Таллинас 71, бесплатная парковка.
Предварительная запись не нужна.
*
опытными преподавателями (международный сертификат йоги Айенгара), постоянно повышающими свою квалификацию.
В нашей школе есть занятия для разного уровня практикующих, расписание и цены тут.
Мы находимся в тихом центре по адресу Таллинас 71, бесплатная парковка.
Предварительная запись не нужна.
*
Йога - это древнее искусство основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе. Со временем её продолжительная практика приводит к чувству умиротворения и ощущению своего единства со всем, что его окружает. Главная цель йоги - вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же даётся практикой асан и пранаямы. В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, рождаемых быстрым темпом современной жизни, с избытком дарит вам надежду и оптимизм. Она полностью перерождает вас. Б.К.С. Айенгар.