|
СЕМИНАР ПО АЮРВЕДЕ 10 МАРТА
10/00-13/00 В нашей студии пройдет семинар по основам аюрведы. Вы узнаете об -универсальных энергиях природы, которые влияют на нас -психофизиологических типах конституции -определите свой тип -узнаете, что такое хроногигиена и зачем же организму режим -предотвращении и лечении основных заболеваний согласно аюрведе - о методе очищения организма - панчакарме Лекцию читает специалист по питанию, аюрведе, макробиотике Марина Исаченкова. Стоимость 30 евро. При оплате до 5 марта 25.00 |
|
СЕМИНАР ДЛЯ БЕРЕМЕННЫХ 31 МАРТА 10.00-13.00
Приглашаем беременных женщин посетить ознакомительный практический семинар по йоге. На этом семинаре вы узнаете об основах безопасной практики, об особенностях практики в каждом триместре. Занятия по специальной программе укрепляют матку, способствуют её правильной работе, тем самым - благополучному протеканию беременности. Вы узнаете о том, почему в первом триместре практика более щадящая, чем в последующие месяцы. Почему перевернутые позы полезны, а прогибов стоит избегать. Вы узнаете как справляться с такими состояниями как утренняя тошнота, маточные выделения, боли в области таза, отёчность и онемение ступней, вздутие и варикозное расширение вен, боли в спине, запоры, колебания артериального давления, головная боль, частое мочеиспускание. Асаны в состоянии значительно смягчить эти симптомы. Вы узнаете какие позы негативно влияют на плод, сжимают его, какие позы оказывают дополнительное воздействие на тазовое дно и могут привести к выкидышу, угрожают эмбриону за счет того, что в позе истончается внутренняя выстилка матки и множество других нюансов. . Наш специалист по йоге для беременных Диана обучалась у врачей-акушеров, у опытных йога-терапевтов из Германии. Более 6 лет Диана работает с беременными женщинами, проводит регулярные занятия и индивидуальные классы. Имеет международный сертификат йоги Айенгара. .... -Стоимость семинара 25 евро до 27 марта (после - 30.00) -Длительность 3-3.5 часа (в зависимости от количества участниц) -Занятие проходит на русском языке ar paskaidrojumiem latviešu valodā, ja būs nepieciešams -Предварительная запись и оплата обязательны. |
|
"Коучинг для жизни. Ясное видение"
27 января в 10.00-13.00 Данный мастер-класс будет посвящен особенностям восприятия реальности. Мы сделаем попытку увидеть реальность ясно без искажений и ситуационного шума! Подробнее тут |
Йога ретрит на самом волшебном острове -Бали
3-16 ноября 2019
Мы будем жить в центре острова, в окружении тропических джунглей - в Убуде, а также на берегу океана, встречать рассветы и закаты в самом хипстерском, стильном месте Чанггу.
Две недели полной перезагрузки вашего тела и души!
🌿
В программе:
- Утренняя практика йоги по методу Б.К.С. Айенгара с сертифицированные инструктором Анной Бейлиной
- Пранаяма
- Медитации
- Usui/Holy Fire II Reiki I & II - базовое обучение технике Рейки для снятия стресса, релаксации и самоисцеления. Обучение включает ступень Рейки 1, основаное на комбинации западного стиля Хавайо Такаты и Японского стиля. По окончанию обучения вы сможете использовать энергию Рейки для исцеления себя и других. Обучение проводит сертифицированный мастер рейки с 27 летним стажем.
- Русские бани в центре тропиков! (Это нечто, скажу я вам). Цветочные купели под луной, посиделки у костра, шаманские танцы.
- Йога дискотеки в гармоничных пространствах, живая музыка.
- Святые источники, храмы, рисовые террасы невозможной красоты, водопады, гигантские качели.
- Нереально вкусная веганская еда и лучшие кафешки острова
- Детокс завтраки - хелси шмелси органик смузи и местные фрукты
- Атмосферные виллы. В стиле «ешь, молись, люби» в Убуде и современная люкс вилла у океана
- Мы попробуем сёрфинг и падл борд
-Спустимся по горной реке с незабываемыми видами
-Полежим в пирамидах под звуки хрустальных чаш
-Вдохновимся лекциями замечательных спикеров на самые разные темы в рамках саморазвития.
-Сделаем нереальные фото на огромных качелях.
И ещё столько всего, что это просто невозможно вместить здесь.
Оставьте место для чудес в этом длинном списке классных практик:)
🌿
После такой перезагрузки у вас просто нет шанса остаться прежними. Остров наполняет, заряжает, обновляет всех, чьи сердца открыты и готовы к переменам.
Что входит в эту в сумму ретрита?
•проживание в просторных аутентичных виллах на закрытой, охраняемой территории с собственным бассейном.
•завтраки.
•трансфер на водопад, рисовые террасы, храмы, пляжи. Переезд между виллами.
•10 занятий по йоге, практика пранаямы и медитации.
•обучение рейки с посвящением. Вы научитесь целить руками.
•сеанс массажа и скраба с цветочной ванной, трансфер до отеля и обратно (люди приезжают из разных стран и в разное время), билеты/ пожертвование в некоторые туристические места.
Мероприятие камерное, всего 8 участников.
3-16 ноября 2019
Мы будем жить в центре острова, в окружении тропических джунглей - в Убуде, а также на берегу океана, встречать рассветы и закаты в самом хипстерском, стильном месте Чанггу.
Две недели полной перезагрузки вашего тела и души!
🌿
В программе:
- Утренняя практика йоги по методу Б.К.С. Айенгара с сертифицированные инструктором Анной Бейлиной
- Пранаяма
- Медитации
- Usui/Holy Fire II Reiki I & II - базовое обучение технике Рейки для снятия стресса, релаксации и самоисцеления. Обучение включает ступень Рейки 1, основаное на комбинации западного стиля Хавайо Такаты и Японского стиля. По окончанию обучения вы сможете использовать энергию Рейки для исцеления себя и других. Обучение проводит сертифицированный мастер рейки с 27 летним стажем.
- Русские бани в центре тропиков! (Это нечто, скажу я вам). Цветочные купели под луной, посиделки у костра, шаманские танцы.
- Йога дискотеки в гармоничных пространствах, живая музыка.
- Святые источники, храмы, рисовые террасы невозможной красоты, водопады, гигантские качели.
- Нереально вкусная веганская еда и лучшие кафешки острова
- Детокс завтраки - хелси шмелси органик смузи и местные фрукты
- Атмосферные виллы. В стиле «ешь, молись, люби» в Убуде и современная люкс вилла у океана
- Мы попробуем сёрфинг и падл борд
-Спустимся по горной реке с незабываемыми видами
-Полежим в пирамидах под звуки хрустальных чаш
-Вдохновимся лекциями замечательных спикеров на самые разные темы в рамках саморазвития.
-Сделаем нереальные фото на огромных качелях.
И ещё столько всего, что это просто невозможно вместить здесь.
Оставьте место для чудес в этом длинном списке классных практик:)
🌿
После такой перезагрузки у вас просто нет шанса остаться прежними. Остров наполняет, заряжает, обновляет всех, чьи сердца открыты и готовы к переменам.
Что входит в эту в сумму ретрита?
•проживание в просторных аутентичных виллах на закрытой, охраняемой территории с собственным бассейном.
•завтраки.
•трансфер на водопад, рисовые террасы, храмы, пляжи. Переезд между виллами.
•10 занятий по йоге, практика пранаямы и медитации.
•обучение рейки с посвящением. Вы научитесь целить руками.
•сеанс массажа и скраба с цветочной ванной, трансфер до отеля и обратно (люди приезжают из разных стран и в разное время), билеты/ пожертвование в некоторые туристические места.
Мероприятие камерное, всего 8 участников.
Новое занятие
Йога терапия по методу Б.К.С. Айенгара.
Акцент этого класс будет сделан на решение ваших физических проблем.
⎖Занятие проходит в медленном темпе, с дополнительными приспособлениями.
⎖ Подходит как для начинающих йогов, так и для йогов с опытом, которые по какой-либо причине не могут заниматься в общем классе.
⎖Подходит людям старшего возраста, женщинам во время критических дней, беременным женщинам, людям, восстанавливающимся после травм. Тем, кто просто устал и хочет восстановить силы и проработать тело в спокойном ритме.
О ваших проблемах сообщайте тренеру до занятия.
▴Занятие проводит опытный сертифицированный тренер с многолетним стажем - Людмила Ильина.
▴Длительность 1.5 часа + чай с ответами на ваши вопросы.
▴Занятие проходит на русском языке ar paskaidrojumiem latviešu valodā, ja ir nepieciešams.
Новое занятие
Йога терапия по методу Б.К.С. Айенгара.
Акцент этого класс будет сделан на решение ваших физических проблем.
⎖Занятие проходит в медленном темпе, с дополнительными приспособлениями.
⎖ Подходит как для начинающих йогов, так и для йогов с опытом, которые по какой-либо причине не могут заниматься в общем классе.
⎖Подходит людям старшего возраста, женщинам во время критических дней, беременным женщинам, людям, восстанавливающимся после травм. Тем, кто просто устал и хочет восстановить силы и проработать тело в спокойном ритме.
О ваших проблемах сообщайте тренеру до занятия.
▴Занятие проводит опытный сертифицированный тренер с многолетним стажем - Людмила Ильина.
▴Длительность 1.5 часа + чай с ответами на ваши вопросы.
▴Занятие проходит на русском языке ar paskaidrojumiem latviešu valodā, ja ir nepieciešams.
Приглашаем на занятия по хатха йоге в стиле Б.К.С.Айенгара с
опытными преподавателями (международный сертификат йоги Айенгара), постоянно повышающими свою квалификацию.
В нашей школе есть занятия для разного уровня практикующих, расписание и цены тут.
Мы находимся в тихом центре по адресу Таллинас 71, бесплатная парковка.
Предварительная запись не нужна.
*
опытными преподавателями (международный сертификат йоги Айенгара), постоянно повышающими свою квалификацию.
В нашей школе есть занятия для разного уровня практикующих, расписание и цены тут.
Мы находимся в тихом центре по адресу Таллинас 71, бесплатная парковка.
Предварительная запись не нужна.
*
Йога - это древнее искусство основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе. Со временем её продолжительная практика приводит к чувству умиротворения и ощущению своего единства со всем, что его окружает. Главная цель йоги - вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же даётся практикой асан и пранаямы. В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, рождаемых быстрым темпом современной жизни, с избытком дарит вам надежду и оптимизм. Она полностью перерождает вас. Б.К.С. Айенгар.