|
Курс "Подготовка к перевернутым позам"
Этот курс состоит из 9 уроков по 10-15 минут. Каждый из которых вы делаете несколько дней и только потом переходите к следующему. Занятия проводят Анна и Диана. Перевёрнутые позы не для самых начинающих, поэтому этот курс рекомендуем тем йогам, которые имеют стаж регулярных занятий минимум 6 месяцев. Подробнее тут |
|
Друзья, практикующие йоги, в нашей студии можно приобрести валики и через неделю будут доступны блоки!
Валики - 24 еур Блоки - 16 еур (пара) Обращайтесь к тренерам! |
|
Pасписание занятий на праздники!
23.12 - занятие в 10:00! Вечернего занятия не будет! С 24-27 декабря отдыхаем и празднуем Рождество) 28.12 - занятие в 10:00! Восстанавливаем силы между праздниками) Не забудьте заглянуть на йогу) С 30.12 - 01.01 - Новогодний отдых! И возвращаемся к прежнему расписанию со 2 января! Всем прекрасного предпраздничного настроения и продуктивных асан! |
|
Йога тур в Испании (Хавея) 28.04 - 05.05 7 ночей в прекраснейшем приморском городе Испании на шикарной вилле. 3 км до моря, у подножья гор. В пешей доступности магазины и кафешки. Можно брать на прокат велосипед, машину, скутер. В программе: - Утренняя йога в стиле Б.К.С. Айенгара с сертифицированным тренером. -Практики медитации, намерения, отпускания и наполнения по вечерам. - Прогулка на каяках по живописному побережью Хавеи и Дении, снорклинг. -Спокойная вело прогулка через аутентичные деревеньки, плантиации с оливками и мандаринами. -Хайкинг по горам (легкий уровень, красивейшая пешая прогулка между небом, землей и морем) -Веганские завтраки на вилле. (я видела меню, боже, можно ехать просто чтобы поесть). Стоимость тура 970 евро без перелёта и трансфера до виллы. По желанию на вилле возможен массаж, уроки рисования, кулинарный мастер класс местной веганской-вегетарианской еды. Для кого этот тур? Нам не все равно, кто едет с нами. Очень важно, чтобы мы были единомышленниками, близки по ценностям и по духу. Что это значит? Наша ценность - здоровый образ жизни и сострадание, поэтому попросим вас воздержаться от курения сигарет, употребления алкогольных напитков и мяса во время тура. Наша ценность - это доброжелательная и дружелюбная атмосфера в коллективе. Если вы не любите людей или в вашей жизни сейчас не самый легкий период, возможно, стоит отложить поездку или поехать в более уединенные ретриты, например, на випасану. Наша ценность - это активный образ жизни. Будут пешие прогулки, горы, занятия йогой, вело прогулки. ☀️Мы ждём оптимистичных, открытых новому опыту людей. А также тех, кому близки темы самопознания, медитации, йоги, саморазвития. Цель поездки не только зарядить свои батарейки после долгой зимы, но и наполнить себя новыми, более высокими энергиями и осознаниями. Всего 8 мест. Пишите нам, с радостью ответим на все вопросы. |
|
Йога Ёлочка
15 декабря в 10:00 Дорогие друзья, рады сообщить, что совсем скоро состоится наш ежегодный Йога Новый год. 🎄На этот раз мы подготовили для вас совершенно волшебную программу. - Диана проведёт для вас необычную Йога практику, новые вариации старых поз, новый взгляд на себя и выход за рамки привычного. - Завершим практику мягкой пранаямой и успокоением ума.🧘🏼♀️ - После йоги, в состоянии сфокусированного спокойствия и сосредоточенной расслабленности заглянем в будущее с помощью мини коуч сессии - 15-минутной «Медитации Намерения» от Артура. - Магия этнических инструментов и двух гонгов в исполнении талантливых проводников в мир звука. - И на десерт концерт! Для нас выступит с флейтой Алиса Климанска. Алиса - музыкант широкого спектра, участник многих музыкальных проектов в Латвии и Великобритании. Вдохновляясь звучанием Восточной музыки, Алиса создала свой уникальный стиль игры, основанный на медитативной импровизации, позволяющий не только слушать, но и ощущать музыку под голос флейты. - Подарки для каждого участника. - Веганский обед от ресторана «Терапия» ⭐️ Начнём в 10 утра, закончим ок 15:00 ⭐️ Стоимость 40.00 евро. До 9 декабря 35.00 ⭐️ Запись и оплата в личном сообщении или на занятии. |
|
КАК ЗАМЕДЛИТЬ ПРОЦЕССЫ СТАРЕНИЯ?
8 декабря в 10:00 ⠀ Мастер класс от специалиста по аюрведе и нетрадиционной медицины - Марины Исаченковой. ⠀ -Чего не хватает в рационе большинства людей и где это взять? -Дикоросы и местные суперфуды. -Антиоксиданты - что за звери и как приручить? ⠀ .... и как же все это влияет на нашу молодость? ⠀ Лекция пройдет в зале Shivani Yoga на Tallinas 71, баня Balta Pirts. ⠀ Стоимость 15 евро (оплата до 1 декабря), после 20 евро. Пишите личное сообщение в Shivani Yoga для получения счета или оплачивайте на занятиях. ⠀ 8 декабря (воскресенье) в 10:00 Длительность 2 часа. |
|
Дорогие Йоги, уже с этой ПЯТНИЦЫ 27 сентября 18:00 начинаем вести йогу no stress.
⠀ Это будет спокойная, мягкая практика на растяжение и расслабление мышц, на восстановление после рабочей недели, когда ум приходит в баланс, расправляются плечи, дыхание наполняет жизнью и раскрываются крылья! Ждем также начинающих и беременных.✨ ⠀ Йога No Stress по пятницам в 18:00 |
|
Дорогие Йоги, с завтрашнего дня начинаем практику по вторникам с Артуром в 9:30
Вторник - день начинающих! Приятной практики |
|
Друзья, 21 сентября мы открыли новый сезон и в детской йоге.
С этого года у нас новый тренера. Это наш ученик Артур, который уже больше пяти лет практикует терапевтическую йогу Айенгара, а также является президентом международной федерации коучинга в Латвии. Потрясающий человек. А также Гульнара - преподаватель Йоги Айенгара с опытом работы в самы разных группах, включая йогу для детей. Будет замещать Артура. Лена тоже будет время от времени появляться, но гораздо реже. Напоминаем, что детская йога проходит параллельно взрослой в соседнем зале и длится также 1,5 часа Занятия йогой 1 час + чай и игры в оставшееся время Для детей от 6 до 12 лет |
|
Курс "Домашняя практика"
Этот курс состоит из 6 видео уроков. 5 коротких до 30 минут и одно часовое занятие. Занятия проводят Анна и Диана. Практика подойдёт начинающим йогам от нескольких месяцев обучения до двух лет. Подробнее тут |
Йога ретрит на самом волшебном острове -Бали
11-24 марта 2020
Мы будем жить в центре острова, в окружении тропических джунглей - в Убуде, а также на берегу океана, встречать рассветы и закаты в самом хипстерском, стильном месте Чанггу.
Две недели полной перезагрузки вашего тела и души!
🌿
В программе:
- Утренняя практика йоги по методу Б.К.С. Айенгара с сертифицированные инструктором Анной Бейлиной
- Пранаяма
- Медитации
- Русские бани в центре тропиков! (Это нечто, скажу я вам). Цветочные купели под луной, посиделки у костра, шаманские танцы.
- Йога дискотеки в гармоничных пространствах, живая музыка.
- Святые источники, храмы, рисовые террасы невозможной красоты, водопады, гигантские качели.
- Нереально вкусная веганская еда и лучшие кафешки острова
- Детокс завтраки - хелси шмелси органик смузи и местные фрукты
- Атмосферные виллы. В стиле «ешь, молись, люби» в Убуде и современная люкс вилла у океана
- Мы попробуем сёрфинг и падл борд
-Спустимся по горной реке с незабываемыми видами
-Полежим в пирамидах под звуки хрустальных чаш
-Вдохновимся лекциями замечательных спикеров на самые разные темы в рамках саморазвития.
-Сделаем нереальные фото на огромных качелях.
И ещё столько всего, что это просто невозможно вместить здесь.
Оставьте место для чудес в этом длинном списке классных практик:)
🌿
После такой перезагрузки у вас просто нет шанса остаться прежними. Остров наполняет, заряжает, обновляет всех, чьи сердца открыты и готовы к переменам.
ВАЖНО!!!
Для кого эти поездки? Нам не все равно, кого мы берём на тур. Очень важно, чтобы мы были единомышленниками, близки по ценностям и по духу.
Что это значит?
Наша ценность - здоровый образ жизни и сострадание, поэтому попросим вас воздержаться от курения сигарет, употребления алкогольных напитков и мяса во время тура.
Наша ценность - это доброжелательная и дружелюбная атмосфера в коллективе. Если вы не любите людей или в вашей жизни сейчас не самый легкий период, возможно, стоит отложить поездку или поехать в более уединенные ретриты, например, на випасану.
Наша ценность - это активный образ жизни. Будут пешие прогулки, восхождения на вулкан, занятия йогой. ☀️Мы ждём оптимистичных, открытых новому опыту людей. А также тех, кому близки темы самопознания, медитации, йоги, саморазвития.
Стоимомть 1350 евро
Что входит в эту в сумму ретрита?
•проживание в просторных аутентичных виллах на закрытой, охраняемой территории с собственным бассейном
•лёгкие фруктовые завтраки
•трансфер на водопад, рисовые террасы, храмы, пляжи. Переезд между виллами
•10 занятий по йоге, практика пранаямы и медитации
•лекции и практики с приглашенными мастерами (вероятно, поточное медитативное рисование).
•сеанс массажа и скраба с цветочной ванной
Не входит трансфер до отеля и обратно (люди приезжают из разных стран и в разное время), билеты/ пожертвование в некоторые туристические места, страховка, перелет, экскурсии в свободное время.
Мероприятие камерное, всего 8-10 участников.
Новое занятие
Йога терапия по методу Б.К.С. Айенгара.
Акцент этого класса будет сделан на решение ваших физических проблем.
⎖Занятие проходит в медленном темпе, с дополнительными приспособлениями.
⎖ Подходит как для начинающих йогов, так и для йогов с опытом, которые по какой-либо причине не могут заниматься в общем классе.
⎖Подходит людям старшего возраста, женщинам во время критических дней, беременным женщинам, людям, восстанавливающимся после травм. Тем, кто просто устал и хочет восстановить силы и проработать тело в спокойном ритме.
О ваших проблемах сообщайте тренеру до занятия.
▴Занятие проводит опытный сертифицированный тренер с многолетним стажем - Людмила Ильина.
▴Длительность 1.5 часа + чай с ответами на ваши вопросы.
▴Занятие проходит на русском языке ar paskaidrojumiem latviešu valodā, ja ir nepieciešams.
Новое занятие
Йога терапия по методу Б.К.С. Айенгара.
Акцент этого класса будет сделан на решение ваших физических проблем.
⎖Занятие проходит в медленном темпе, с дополнительными приспособлениями.
⎖ Подходит как для начинающих йогов, так и для йогов с опытом, которые по какой-либо причине не могут заниматься в общем классе.
⎖Подходит людям старшего возраста, женщинам во время критических дней, беременным женщинам, людям, восстанавливающимся после травм. Тем, кто просто устал и хочет восстановить силы и проработать тело в спокойном ритме.
О ваших проблемах сообщайте тренеру до занятия.
▴Занятие проводит опытный сертифицированный тренер с многолетним стажем - Людмила Ильина.
▴Длительность 1.5 часа + чай с ответами на ваши вопросы.
▴Занятие проходит на русском языке ar paskaidrojumiem latviešu valodā, ja ir nepieciešams.
Приглашаем на занятия по хатха йоге в стиле Б.К.С.Айенгара с
опытными преподавателями (международный сертификат йоги Айенгара), постоянно повышающими свою квалификацию.
В нашей школе есть занятия для разного уровня практикующих, расписание и цены тут.
Мы находимся в тихом центре по адресу Таллинас 71, бесплатная парковка.
Предварительная запись не нужна.
*
опытными преподавателями (международный сертификат йоги Айенгара), постоянно повышающими свою квалификацию.
В нашей школе есть занятия для разного уровня практикующих, расписание и цены тут.
Мы находимся в тихом центре по адресу Таллинас 71, бесплатная парковка.
Предварительная запись не нужна.
*
Йога - это древнее искусство основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе. Со временем её продолжительная практика приводит к чувству умиротворения и ощущению своего единства со всем, что его окружает. Главная цель йоги - вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же даётся практикой асан и пранаямы. В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, рождаемых быстрым темпом современной жизни, с избытком дарит вам надежду и оптимизм. Она полностью перерождает вас. Б.К.С. Айенгар.