ВНИМАНИЕ!
На Лиго - в пятницу и субботу не занимаемся.
_____
Детская йога уходит на каникулы до сентября. На этой неделе пройдет последнее детское занятие (17.06). Остальная йога без изменений.
На Лиго - в пятницу и субботу не занимаемся.
_____
Детская йога уходит на каникулы до сентября. На этой неделе пройдет последнее детское занятие (17.06). Остальная йога без изменений.
Друзья, на нашу осеннюю йога поездку в Индию осталось 4 свободных места! Возможно, эта удивительная страна ждёт именно вас. Подробнее тут.
----------------------
В наличии валики из гречишной лузги в очень красивом льняном чехле. Стоимость 25 евро
В наличии блоки стандартные 16 евро пара.
Инвентарь спрашивайте у преподавателей.
В наличии валики из гречишной лузги в очень красивом льняном чехле. Стоимость 25 евро
В наличии блоки стандартные 16 евро пара.
Инвентарь спрашивайте у преподавателей.
21 мая мастер класс ЙОГА КУРУНТА, подробнее здесь
ЙОГА ДЛЯ СЕНЬОРОВ!
Мы открыли новую группу для людей старшего возраста. По четвергам в 13.30.
Пожилым людям особенно необходим осознанный, разумный, широкий и немеханистичный подход к выполнению упражнений.
Йога для сеньоров - это особый подход к каждому ученику, с учетом его проблемы, специально разработанный комплекс асан, нацеленный на возвращение гибкости суставам, улучшение кровообращения, увеличение естественного диапазона движений, улучшение распираторных функций, улучшений состояния при кардио проблемах.
Йога предотвращает и даже может полностью излечить самый заметный и частый "симптом" старости - сокращение и согнутость позвоночника. "Старческая осанка" в свою очередь вносит вклад в сердечно-сосудистые и распираторные болезни.
Также занятия будут полезны людям с остеопорозом.
Тренер - сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Большой стаж работы с пожилыми людьми, непрерывная личная практика, постоянное повышение квалификации и просто приятный душевный человек - Людмила Ильина.
Что такое "пожилой" возраст - на самом деле, у каждого своя цифра, это может быть и после 50 и после 75 и даже после 40, если у вас имеются серьезные проблемы со здоровьем. Решать вам. Прихдите и попробуйте!
Эти занятия можно совмещать с занятиями для начинающих.
Мы открыли новую группу для людей старшего возраста. По четвергам в 13.30.
Пожилым людям особенно необходим осознанный, разумный, широкий и немеханистичный подход к выполнению упражнений.
Йога для сеньоров - это особый подход к каждому ученику, с учетом его проблемы, специально разработанный комплекс асан, нацеленный на возвращение гибкости суставам, улучшение кровообращения, увеличение естественного диапазона движений, улучшение распираторных функций, улучшений состояния при кардио проблемах.
Йога предотвращает и даже может полностью излечить самый заметный и частый "симптом" старости - сокращение и согнутость позвоночника. "Старческая осанка" в свою очередь вносит вклад в сердечно-сосудистые и распираторные болезни.
Также занятия будут полезны людям с остеопорозом.
Тренер - сертифицированный преподаватель йоги Айенгара. Большой стаж работы с пожилыми людьми, непрерывная личная практика, постоянное повышение квалификации и просто приятный душевный человек - Людмила Ильина.
Что такое "пожилой" возраст - на самом деле, у каждого своя цифра, это может быть и после 50 и после 75 и даже после 40, если у вас имеются серьезные проблемы со здоровьем. Решать вам. Прихдите и попробуйте!
Эти занятия можно совмещать с занятиями для начинающих.
В продаже йога календарь с вами в главной роли, дорогие йоги! 9 евро. Можно приобрести у любого преподавателя
|
|
|
|
Приглашаем на занятия по хатха йоге в стиле Б.К.С.Айенгара с
опытными преподавателями, постоянно повышающими свою квалификацию.
В нашей школе есть занятия для разного уровня практикующих, расписание и цены тут.
Мы находимся в тихом центре по адресу Таллинас 71, бесплатная парковка.
Предварительная запись не нужна.
опытными преподавателями, постоянно повышающими свою квалификацию.
В нашей школе есть занятия для разного уровня практикующих, расписание и цены тут.
Мы находимся в тихом центре по адресу Таллинас 71, бесплатная парковка.
Предварительная запись не нужна.
****
Йога - это древнее искусство основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе. Со временем её продолжительная практика приводит к чувству умиротворения и ощущению своего единства со всем, что его окружает. Главная цель йоги - вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же даётся практикой асан и пранаямы. В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, рождаемых быстрым темпом современной жизни, с избытком дарит вам надежду и оптимизм. Она полностью перерождает вас. Б.К.С. Айенгар.
Йога - это древнее искусство основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе. Со временем её продолжительная практика приводит к чувству умиротворения и ощущению своего единства со всем, что его окружает. Главная цель йоги - вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же даётся практикой асан и пранаямы. В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, рождаемых быстрым темпом современной жизни, с избытком дарит вам надежду и оптимизм. Она полностью перерождает вас. Б.К.С. Айенгар.
