О нас
Shivani Yoga - это школа, в которой преподают хатха йогу по методу всемирно известного учителя Б.К.С. Айенгара. Этот индийский учитель почти целый век изучал воздействие асан и дыхательных техник на тело и ум человека. В результате, данному методу характерна точность и детальная отстройка при выполнении поз, мы выравниваем все части тела, создаём в теле симметрию и баланс, учимся концентрировать свой ум, успокаивать мысли.
Йога в нашей школе подходит как для йогов с опытом, так и для начинающих, а также людям с проблемами со здоровьем - межпозвоночные грыжи, протрузии, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, беременным женщинам, людям, восстанавливающимся после травм. При необходимости, мы адаптируем практику под ваши нужды и особенности. Преподаватели постоянно совершенствуют свои навыки, посещают мастер классы, международные семинары, сдают экзамены и повышают свою квалификацию.
Йога в нашей школе подходит как для йогов с опытом, так и для начинающих, а также людям с проблемами со здоровьем - межпозвоночные грыжи, протрузии, проблемы с опорно-двигательным аппаратом, беременным женщинам, людям, восстанавливающимся после травм. При необходимости, мы адаптируем практику под ваши нужды и особенности. Преподаватели постоянно совершенствуют свои навыки, посещают мастер классы, международные семинары, сдают экзамены и повышают свою квалификацию.
Аня
Междурнародный сертификат тренера йоги Айенгара, джуниор 1
Преподаю йогу 18 ый год по методике величайшего мастера наших дней - Б.К.С. Айенгара, чей подход отличается точностью выполнения асан, пошаговым, постепенным освоением поз – от простых к сложным. Грамотная отстройка асан, механика выполнения поз - всё это база без которой йога может стать травмоопасной. Эта практика трансформирует не только тело, но и сознание. С удовольствием поделюсь своими навыками и энтузиазмом!!!
Междурнародный сертификат тренера йоги Айенгара, джуниор 1
Преподаю йогу 18 ый год по методике величайшего мастера наших дней - Б.К.С. Айенгара, чей подход отличается точностью выполнения асан, пошаговым, постепенным освоением поз – от простых к сложным. Грамотная отстройка асан, механика выполнения поз - всё это база без которой йога может стать травмоопасной. Эта практика трансформирует не только тело, но и сознание. С удовольствием поделюсь своими навыками и энтузиазмом!!!
Дима
Йога - один из способов понять больше о теле, заглянуть за рамки привычного понимания телесности и узнать о том, что оно «говорит» на самом деле.
Тело и психика тесно связаны между собой, убеждаюсь в этом каждый раз, находясь в асане, наблюдая за практикующими или делая массаж.
Практика йоги по методике - Б.К.С. Айенгара, напоминает частички мозаики, чётко складываемые в картину. Творцами становится как преподаватель, так и каждый практикующий. До встречи на коврике!
Йога - один из способов понять больше о теле, заглянуть за рамки привычного понимания телесности и узнать о том, что оно «говорит» на самом деле.
Тело и психика тесно связаны между собой, убеждаюсь в этом каждый раз, находясь в асане, наблюдая за практикующими или делая массаж.
Практика йоги по методике - Б.К.С. Айенгара, напоминает частички мозаики, чётко складываемые в картину. Творцами становится как преподаватель, так и каждый практикующий. До встречи на коврике!
Диана
Мастер по работе с беременными
Йога - это путь к сознанию через тело, который учит жить в настоящем моменте, избавляться от не нужных тревог и забот, учит состраданию. Это бесконечное познание себя, мира. И я счастлива, что могу получать знания величайшего Б.К.С. Айенгара и с удовольствием готова делиться его методом с каждым, кто пришел в йогу. Только своим личным примером мы можем сделать мир лучше и для меня йога самый верный, последовательный и эффективный путь.
Мастер по работе с беременными
Йога - это путь к сознанию через тело, который учит жить в настоящем моменте, избавляться от не нужных тревог и забот, учит состраданию. Это бесконечное познание себя, мира. И я счастлива, что могу получать знания величайшего Б.К.С. Айенгара и с удовольствием готова делиться его методом с каждым, кто пришел в йогу. Только своим личным примером мы можем сделать мир лучше и для меня йога самый верный, последовательный и эффективный путь.
Людмила
Сертифицированный преподаватель уровня джуниор 2. Мастер по работе с сеньорами.
Я преподаю йогу Б.К.С.Айенгара 8 лет. Чем больше я делюсь, тем больше я получаю от йоги. Йога удивительна, духовна и универсальна. Это и знание и энергия, и хорошее самочувствие. Но получить эффект можно только регулярно практикуя, применяя йогу в жизни. 2% философии, все остальное работа на коврике.
Сертифицированный преподаватель уровня джуниор 2. Мастер по работе с сеньорами.
Я преподаю йогу Б.К.С.Айенгара 8 лет. Чем больше я делюсь, тем больше я получаю от йоги. Йога удивительна, духовна и универсальна. Это и знание и энергия, и хорошее самочувствие. Но получить эффект можно только регулярно практикуя, применяя йогу в жизни. 2% философии, все остальное работа на коврике.
Елена
Международный сертификат тренера в йоге Айенгара
Получаю глубокое удовлетворение от результатов работы с детьми, а также с людьми разного уровня подготовки. Изучаю и практикую йогу более 12 лет. Йога - это мощное средство против стрессов нашей жизни. Благоприятный эффект при выполнении поз распространяется не только на физическое тело, делая его более здоровым, крепким, выносливым, но и по мере освоения асан, овладевая техникой релаксации и контроля дыхания вы обнаружите, что йога способна успокаивать сознание, гармонизировать мысли, повышать концентрацию и справляться с нервным напряжением.
Международный сертификат тренера в йоге Айенгара
Получаю глубокое удовлетворение от результатов работы с детьми, а также с людьми разного уровня подготовки. Изучаю и практикую йогу более 12 лет. Йога - это мощное средство против стрессов нашей жизни. Благоприятный эффект при выполнении поз распространяется не только на физическое тело, делая его более здоровым, крепким, выносливым, но и по мере освоения асан, овладевая техникой релаксации и контроля дыхания вы обнаружите, что йога способна успокаивать сознание, гармонизировать мысли, повышать концентрацию и справляться с нервным напряжением.
Артур
Мастер по работе со взрослыми и детьми
Йога развивает гибкость и силу тела одновременно. Однако, возможно, более важным аспектом является развитие чувствительности и концентрации внимания, которые так важны в нашем мире. Регулярная практика йоги приводит в баланс работу гормональной и нервной систем. В результате помимо здоровья вашего тела, улучшается ваше эмоциональное состояние, приходит ясность и острота работы ума. С радостью делюсь своими открытиями преподавая йогу для детей и взрослых.
Мастер по работе со взрослыми и детьми
Йога развивает гибкость и силу тела одновременно. Однако, возможно, более важным аспектом является развитие чувствительности и концентрации внимания, которые так важны в нашем мире. Регулярная практика йоги приводит в баланс работу гормональной и нервной систем. В результате помимо здоровья вашего тела, улучшается ваше эмоциональное состояние, приходит ясность и острота работы ума. С радостью делюсь своими открытиями преподавая йогу для детей и взрослых.