Приглашаем на занятия по хатха йоге в стиле Б.К.С.Айенгара с
опытными преподавателями (международный сертификат йоги Айенгара), постоянно повышающими свою квалификацию.
В нашей школе есть занятия для разного уровня практикующих.
Мы находимся в центре по адресу Antonijas 20b. Внутренний двор, проходите до конца, первый этаж.
Предварительная запись не нужна.
*
опытными преподавателями (международный сертификат йоги Айенгара), постоянно повышающими свою квалификацию.
В нашей школе есть занятия для разного уровня практикующих.
Мы находимся в центре по адресу Antonijas 20b. Внутренний двор, проходите до конца, первый этаж.
Предварительная запись не нужна.
*
Йога ретрит в ЛигатнеДрузья йоги, приглашаю вас на ретрит в красивейшее место вдали от цивилизации. 10-12 мая.
В этот раз мы уделим особое внимание дыхательным техникам и практикам медитации. Мой опыт многочисленных випассан говорит от том, что самые ценные «подарки» мы получаем в состоянии за пределами ума. Ретрит будет направлен на успокоение колебаний ума, на то, чтобы быть больше в пространстве сердца, свободными от бесконечного диалога. - В программе йога, много медитаций и дыхательных практик, веганская еда, и вечер у костра. - Для всех уровней, практикующих йогу Айенгара. - Ретрит веду я, опыт преподавания йоги 20 лет. Ретрит украсит баня у пруда. - Начало в пятницу 10 мая в 15.00 (заезд с 14.00), заканчиваем в воскресенье ок 16.00 - С собой набор инвентаря – 2-3 одеяла, два блока, валик, ремешок, коврик. Можно взять заранее у нас. Стоимость: 320 евро, 295 евро при оплате до 1 апреля. Предоплата 140 евро Запись в личном сообщении фейсбука или инстаграма @shivani_yoga_iyengar_style |
Лекция «Лечебные и кулинарные свойства специй»Друзья, в нашей студии скоро пройдёт лекция
«Лечебные и кулинарные свойства специй». 23 марта (суббота) с 12:00 до 15:00. Лекция о том, как: - Сделать пищу ярче, ароматнее, полезнее. Специи, являясь суперфудом, обогащают еду микроэлементами, эфирными маслами, витаминами-минералами, жирными кислотами. - Наслаждаться едой без дискомфорта и тяжести после. - Лечиться специями с точки зрения аюрведы (немного о базовых аюрведических принципах). Ведет лекцию Марина Исаченкова - специалист по аюрведе и макробиотике, суджок терапевт, фитотерапевт, аромапрактик. Стоимость до 16 марта - 25€. После или на месте - 30€. Друзья, мы переехали в новое место! Antonijas 20b Вход с ул. Antonijas, внутренний двор, проходите до конца и упираетесь в стеклянную дверь. Это мы. Первый этаж. Актуальное расписание и цены 2024 Вторник 18.30 (микс группа) Аня Среда 10.00 (микс группа) Аня Суббота 10.00 (микс группа) Аня Четверг 12.00 (начинающие) Кристина Lv-Rus Воскресенье 10.00 (начинающие) Артур Иногда замены ведут другие учителя Цены на занятия одноразовое посещение 15.00 евро абонемент на 4 раза 50 евро (использовать за месяц) абонемент на 8 раз 90 евро (использовать за 5 недель) Абонементы подходят для членов одной семьи |
Йога - это древнее искусство основанное на чрезвычайно тонкой науке о теле, уме и душе. Со временем её продолжительная практика приводит к чувству умиротворения и ощущению своего единства со всем, что его окружает. Главная цель йоги - вернуть ум к простоте и покою и избавить его от суетливости и беспокойства. Покой же даётся практикой асан и пранаямы. В отличие от других систем физической тренировки, напрягающих мышцы и кости, йога омолаживает тело, делая это постепенно и мягко. Восстанавливая тело, йога освобождает ум от негативных чувств, рождаемых быстрым темпом современной жизни, с избытком дарит вам надежду и оптимизм. Она полностью перерождает вас. Б.К.С. Айенгар.